Adaptacija – procesas kurios metu prisitaikome prie pasikeitusių gyvenimo aplinkybių. Vieniems naujos situacijos priėmimas yra lengvesnis ir trumpesnis, o kitiems gali užtrukti ilgiau. Tai sunkus laikotarpis ir tėvams, kurie iš pradžių patys turi pasiruošti naujai situacijai, ir vaikams, kuriems reikės atsidurti naujame vaidmenyje. Kokius jausmus išgyvename adaptacijos metu?  Dažniausiai tai yra kaltės jausmas, nerimas, liūdesys, […]

Vilniaus rajono pedagoginė psichologinė tarnyba kartu su Vilniaus rajono savivaldybės jaunimo reikalų taryba atliko apklausą, kurios tikslas sužinoti jaunimo (10-11 klasių mokinių) nuomonę apie mokymosi, profesinius ir įsidarbinimo planus baigus mokyklą.

Įvairios emocijos kūne sukelia įvairius pojūčius. Ką jaučia mūsų kūnas, kai esame įžeisti, pykstame, mylime…? Šis klausimas sudomino Suomijos mokslininkus. Lauri Nummenmaa ir jo kolegos atliko įdomų mokslinį tyrimą, turėdami tikslą nustatyti žmogaus kūno vietas, kurios yra aktyviausios tam tikrų emocijų pasireiškimo metu. Tyrime dalyvavo daugiau nei 700 savanorių iš trijų šalių. Jiems buvo rodomi […]

Nemokamos psichologo konsultacijos (lenkų k.), teikiamos nuotoliniu būdu. Daugiau informacijos: https://lifearchitect.pl/darmowe-wsparcie-psychologiczne/

Startuoja jaunimo vasaros užimtumo ir integracijos į darbo rinką programa! Esi 14-18 metų jaunas žmogus, besimokantis Vilniaus rajono savivaldybės teritorijoje registruotoje ugdymo įstaigoje? Tavo gyvenamoji vieta deklaruota Vilniaus rajono savivaldybėje? Nori dirbti vasarą? Ši Programa Tau!  https://www.vrsa.lt/go.php/lit/IMG/10499

Reaguoti. Išgirdote vaiko verkimą, greitai pakreipiate galvą į pusę, kur jis verkia. Nieko nesakykite. Prieiti. Atsisėskite viename lygyje su vaiku. Jei vaikas arti – prieikite. Nieko nesakykite. Situacijos analizė. Pažiūrėkite į vaiko veido išraišką. Jis gali verkti dėl įvairių priežasčių. Nuskaitykite emociją ir paklauskite: „Tu susierzinęs? Tu pyksti? Tau kažkas nepavyko?“. Taip užmegsite kontaktą ir […]

„Kaip auklėti vaikus?“ – dažnas tėvams svarbus klausimas. Ypač tampa aktualus, kai vaikas neatitinka tėvų lūkesčių: pvz. neklauso, negerbia, nederamai elgiasi ir pan. Atsiradus sunkumams ne visada žinome kaip elgtis ir ieškome atsakymų. Kiekvienas iš rūpestingų tėvų nori savo vaikui geriausio, tačiau kartais nežino kaip tai padaryti ir ieško įvairiausių būdų, vienas iš jų domėjimasis […]

„Gyvenimas yra komedija tiems, kurie mąsto, ir tragedija tiems, kurie jaučia.“ Horacijus Volpolis Klinikinės psichologės Elaine N. Aron teigimu, didelis jautrumas nėra liga ar psichikos sutrikimas, kuriuos reikia gydyti. Visame pasaulyje 15 – 20 proc. vaikų patenka į itin jautrių žmonių kategoriją. Jų nervų sistema labai jautriai reaguoja į emocinę ir fizinę aplinką. Jie labai […]

  Paauglystė – ypatingas amžiaus tarpsnis, kuriame vyksta daug sudėtingų fizinių ir fiziologinių pokyčių, intensyvi emocinė ir socialinė žmogaus raida, formuojasi tapatumo jausmas.  „Paauglystės amžiaus ribos yra labai sąlygiškos, dažniausiai tarp 12 ir 18 metų. Ankstyvoji paauglystė yra 12 – 14 metai, pereinamasis laikotarpis – 15 metai, 16 – 18 metai įvardijami kaip vėlyvoji paauglystė. […]

Motinos dienos proga nuoširdžiausiai sveikiname visas Mamas! Linkime sveikatos, meilės, optimizmo ir dėkojame už Jūsų kasdienį darbą, meilę ir rūpestį. Tegu kiekvieną dieną Jūsų veidus nušviečia šypsena, o širdyse karaliauja patys šviesiausi jausmai!